周囲の人間「痩せろ」デブ「とりあえず腹筋しよ」

1 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/07/31(月) 13:48:58.688 ID:ritySiH60.net
なぜなのか

53 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/07/31(月) 14:45:05.341 ID:17cp+TSC0.net

痩せたいんじゃなくてムキムキになりたい

53 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/07/31(月) 14:45:05.341 ID:17cp+TSC0.net

痩せたいんじゃなくてムキムキになりたい

38 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/07/31(月) 14:18:37.014 ID:ritySiH60.net

有酸素運動やって水分抜けて軽くなって勘違いするのもデブあるある

52 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/07/31(月) 14:43:17.875 ID:ritySiH60.net

>>51
ほーんそんで?

61 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/07/31(月) 15:32:18.775 ID:ritySiH60.net

コーラとポテチとかいう奇跡の組み合わせ

45 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/07/31(月) 14:22:58.487 ID:bgmfRx3n0.net

>>40
デブって可愛い系?

49 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/07/31(月) 14:36:46.603 ID:513yBGmn0.net

まず体幹を鍛えろ
有酸素運動はそれからした方が効率上がる

15 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/07/31(月) 13:55:47.256 ID:ritySiH60.net

>>9
ダイエットの第一歩にはいいかもな

11 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/07/31(月) 13:54:07.923 ID:ritySiH60.net

>>7
脚トレもやれ

57 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/07/31(月) 14:52:39.063 ID:ritySiH60.net

>>55
ヒョロガリさんちーっすw

6 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/07/31(月) 13:52:08.271 ID:ritySiH60.net

>>4
ガチで筋トレしたことなさそう

17 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/07/31(月) 13:58:03.539 ID:xunlzymt0.net

有酸素運動の方が良いのでは

13 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/07/31(月) 13:54:50.718 ID:Wha1ebz8a.net

>>1
それまだいいデブだよ
大抵のデブはこうだから

周囲の人間「痩せろ」
デブ「運動したくないから食べるだけで痩せる食べ物食べるwwwwww」

48 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/07/31(月) 14:28:29.998 ID:ritySiH60.net

>>45
俺はそうは思わん

39 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/07/31(月) 14:21:02.275 ID:hHKv7f3pa.net

太りたいんだけどどうしたらいい?
噛まずに食えばいいの?

28 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/07/31(月) 14:08:00.511 ID:nGwkz4/pd.net

脚と背中の筋トレすればいい
筋肉でかいからな

51 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/07/31(月) 14:41:42.777 ID:h/AIt7Apa.net

そんなに代謝上がらない定期

7 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/07/31(月) 13:52:29.050 ID:QP4ZtkFpa.net

>>6
痩せるにはってことね
筋トレしてるよ

42 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/07/31(月) 14:22:43.533 ID:J5l9tzJFa.net

>>39
噛んでもいいけど量が増えなきゃ噛むも噛まないも同じ

4 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/07/31(月) 13:51:24.363 ID:QP4ZtkFpa.net

そもそも筋トレ自体あんま意味ないし

60 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/07/31(月) 15:12:46.388 ID:QE242ZVg0.net

>>39
太りたいならケーキが一番早い

26 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/07/31(月) 14:05:47.990 ID:rV7wy83oM.net

水泳の消費カロリーはでかいが金がかかる
ウォーキングもわるくないぞ歩くだけで膝壊すとか言わないよな?
ちなみに無酸素してから有酸素が効率よく燃焼できる

3 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/07/31(月) 13:50:40.163 ID:ritySiH60.net

>>2
腹筋ばっかやってもしゃあないよな

44 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/07/31(月) 14:22:52.349 ID:f4rsFdVe0.net

つーかデブはなんで増やせるのに痩せられないのかわからんわ
体重って痩せるのより増やすのがつらいもんだろ

22 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/07/31(月) 14:01:52.914 ID:QP4ZtkFpa.net

有酸素だってしっかりストレッチして無理しない程度にやれば膝壊さないよ

32 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/07/31(月) 14:11:37.209 ID:ritySiH60.net

有酸素オンリーだと最終的にはただのヒョロガリになっちまうし
筋トレしろよ筋トレ
細マッチョくらいがモテるぞ

37 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/07/31(月) 14:17:14.414 ID:H97V0/wFd.net

4時間ほどひたすら歩き回るバイト始めたら1月で5キロ痩せたわ
歩くって大事だなって

27 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/07/31(月) 14:06:32.355 ID:/3gMRXOk0.net

有酸素とかクソだるいのやるなら飯減らす方が100倍楽

24 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/07/31(月) 14:03:11.666 ID:J5l9tzJFa.net

息吐きながらダンベルあげてりゃ有酸素運動なんだよ
って感じでやったら酸欠になった

23 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/07/31(月) 14:02:04.129 ID:kFCdhzZJa.net

女の”ダイエット”の「とりあえず腹筋だけする」「飯は食わない」「筋肉は付けたくない」

14 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/07/31(月) 13:55:10.087 ID:kFCdhzZJa.net

>>1をデブと勘違いした

58 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/07/31(月) 14:54:36.807 ID:Wha1ebz8a.net

たまに筋肉のかけらもないようなガリを見かけるけど
なんでアレで生きてて平気なのか理解に苦しむわ
生まれてから一度も運動したことないようなヒョロガリ

35 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/07/31(月) 14:15:58.907 ID:ritySiH60.net

0.1トンくらいのレベルだと食事制限だけでもいいかもな

30 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/07/31(月) 14:08:37.905 ID:whGCHGrx0.net

腹筋する前にお散歩かプール遊びした方がいいよねー
市民プールで肌色観察しながらダイエットってのはどうだろう?

16 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/07/31(月) 13:57:06.017 ID:ritySiH60.net

>>13
それよくいるよなw
〇〇ダイエットとかTVでやってるやつ

10 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/07/31(月) 13:54:00.126 ID:rV7wy83oM.net

有酸素運動と無酸素運動を調べてから
出直してこいデブ

43 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/07/31(月) 14:22:47.600 ID:xZR/hUQha.net

とりあえずどうすりゃいいのか書いてよ

29 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/07/31(月) 14:08:36.520 ID:VCeByvYBa.net

ウォーキングほどつまらないものはないよな
痩せない上に飽きる

36 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/07/31(月) 14:16:01.122 ID:J5l9tzJFa.net

俺は亀田興毅の練習動画見ながらシャドーしてたっけ
パンチが上手くなっただけで終わったが

2 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/07/31(月) 13:49:31.049 ID:iXxLAjVIa.net

ダンベルくらい買えってんだ

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『周囲の人間「痩せろ」デブ「とりあえず腹筋しよ」』へのコメント

  • 850.名無しの読者さん : 2017/08/17(木) 10:47:32 ID : ==

    ワロタwww

  • 1855.名無しの読者さん : 2017/08/17(木) 10:54:32 ID : ==

    よくわかんないけどアウトって言いたい

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